امروزه ترفند های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش سخت می‌تواند به لاغر شدن.

شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین های قند ، مواد شیمیایی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنی ها اضافه.