چرا وزن من ثابت مونده؟(استپ وزنی)
چرا دچار استپ وزنی شدم؟ احتمالا برای شما هم پیش اومده که چندین بار اراده کردید که وزنتون کم بشه.
چگونه از لاغری صورت طی رژیم و برنامه غذایی پیشگیری کنیم؟
سوال رایج بسیاری از افراد هنگامی که شروع به انجام رژیم می کنند این است که چه کاری انجام دهیم.