تخم کتان

تخم کتان منبع خوبی از فیبر رژیمی و اسیدهای چرب امگا ۳ (آلفالینولنیک اسید)، پروتئین و آنتی اکسیدان است. تخم.

قهوه و کافئین چه مقدار در روز باید مصرف شوند؟

قهوه شامل انواع مختلفی از ترکیابت زیست فعال و در واقع یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدانی است. مطالعات بسیاری.

آیا متفورمین داروی کاهنده وزن است؟

متفورمین دارویی است که برای کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی نوع 2 تجویز می شود. شاید شنیده باشید.