قرص لاغری بخوریم؟
در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کنید!
بخورید و لاغر شوید! هر هفته یک سایز کم کنید!
مطمئنا این پیام های تبلیغاتی را از شبکه های تلویزیونی ایرانی و حتی خارجی شنیده اید. این تبلیغات وعده کاهش وزن سریع با قرص ها و مکمل های خوراکی را می دهند که در صورت واقعیت بسیار رویایی هستند. اما عملکرد این قرصها و داروهای لاغری تا چه اندازه به وعده های تبلیغاتی جامه عمل می پوشاند؟ آیا این شعارها و وعده ها در عمل قابل تحقق هستند؟ آیا بدون عارضه اند! قطعا چنین نیست. این مقاله را بخوانید تا با عوارض قرص های لاغری و حقایق پشت پرده آن ها بیشتر آشنا شوید
ترکیبات قرص های لاغری به گونه ای هوشمندانه انتخاب شده اند
اما چرا مصرف کنندگان این قرص هیچ گونه اعتراضی در خصوص این قرص ها نمی کنند. ترکیبات قرص های لاغری به گونه ای هوشمندانه انتخاب شده اند که در زمان کوتاهی سبب کاهش وزن زیادی می شوند. اما از طرف دیگر عوارضی را به تدریج روی بدن می گذارند که این عوارض بعد از مدت ها بروز پیدا می کند.
بنابراین مصرف کننده قرص به هیچ وجه تصور نمی کند که عوارض به وجود آمده ناشی از مصرف قرص لاغری می باشد. به هیچ وجه تصور نکنید که مصرف قرص های لاغری راه حل جادویی کاهش وزن شما می باشد.
شما تا زمانی که دست از پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم برندارید و فعالیت ورزشی نداشته باشید، لاغر نخواهید شد.
قرص های چربی سوز چگونه کار میکنند؟
همانطور که در بالا
گفته شد، قرص های لاغری به منظور کاهش وزن بدون زحمت و در مدت کوتاه به وجود آمده
اند. امروزه، بازار پر از مکمل های چربی سوز است. در واقع، قرص های لاغری به سه
روش در بدن عمل می کنند:
سرکوب اشتها
یکی از روش های چربی
سوزها برای کاهش وزن، کاهش اشتهاست. این کار با به هم ریختن مواد شیمیایی و هورمون
های بدن انجام می شود تا فرمان سیری کاذب به مغز برسد. به عبارت دیگر، قرص های
لاغری زمان و میزان ترشح هورمون ها را از حالت عادی خارج می کنند که باعث مختل شدن
سیگنال های بدن به مغز می شود.
راه دیگری نیز برای
کاهش اشتها وجود دارد که آن هم برهم زدن بازجذب سروتونین است. ایجاد این اختلال باعث می شود که زودتر
احساس سیری کنید که البته این کار خطرناک بوده و همراه با عوارضی همچون حالت های
عصبی و حتی حمله قلبی است.
مسدودکننده های چربی
این ها نوع دیگری از
چربی سوزها هستند که از صدف حلزونی به نام چیتوسان (Chitosan) مشتق می شوند. این ماده به چربی هایی که می خورید،
چسبیده و مانع از جذب آن ها در بدن می شود. مسدودکننده های چربی (بلاکر چربی) هم
مضرات خود را دارند. مثلا این مواد نه تنها از جذب چربی جلوگیری می کنند، بلکه جذب
سایر مواد مغذی لازم برای بدن را نیز با اختلال مواجه می نمایند. ثانیا، اگرچه با
مصرف این مواد، چربی جذب نمی شود اما همانگونه در بدن باقی مانده و عوارضی مثل دل
درد و اسهال را به وجود می آورد
انواع قرص لاغری :
قرصهای لاغری موجود در بازار دارای انواع مختلفی هستند که هر یک از آنها با وجود شباهت عملکرد با یکدیگر تفاوتهایی هم دارند. در ادامه به توضیح بیشتر در خصوص انواع قرص لاغری و تأثیرات هر یکی از آنها میپردازیم.
- قرص لاغری چربی سوز: این نوع از قرصهای لاغری همانگونه که از نام آنها پیدا است، بر روی چربی سوزی مؤثر هستند. در خصوص نحوه تأثیرگذاری این نوع قرص لاغری لازم به توضیح است که در طی روند هضم طبیعی مواد غذایی در سیستم گوارش مواد غذایی خورده شده در روده کوچک توسط بدن جذب میشوند. در این مرحله نقش قرصهای لاغری چربی سوز نمایان میشود و این قرصها با تأثیرگذاری بر روی سیستم گوارش از جذب شدن چربی توسط روده جلوگیری میکنند. توجه داشته باشید که برخی از ویتأمینها محلول در چربی هستند و در نتیجه عدم جذب چربی توسط بدن سبب میشود تا این ویتأمینهای نظیر ویتأمین A. E. D جذب بدن نشود. در نتیجه دفع چربی و ویتأمینهای محلول در آن میتواند در طولانی مدت سبب بروز سو هاضمه در شخص شود!
- قرص لاغری افزایش دهنده متابولیسم بدن: این دسته از انواع قرص لاغری با افزایش متابولیسم بدن و همچنین افزایش دمای بدن سبب افزایش میزان چربی سوزی بدن میشود. به طور معمول این دسته از قرصهای لاغری بر پایه کافئین ساخته میشوند، زیرا کافئین خود دارای تاثرات چربی سوزی است.
- قرص های لاغری کاهش اشتها: این قرصها با افزایش احساس سیری و در نتیجه کاهش اشتها سبب لاغری و کاهش وزن میشوند. اصلیترین ماده سازنده این نوع از قرصهای لاغری فیبر است. فیبر نوعی کربوهیدرات محسوب میشود که در بدن هضم نمیشود، به این معنا که مصرف کربوهیدرات قند خون را افزایش نداده و هضم نشده از سیستم گوارش خارج میشوند.
قرص های لاغری ممانعت کننده از جذب چربی: این دسته از قرصهای لاغری از جذب چربی در روده جلوگیری میکنند و از این طریق بر روی کاهش وزن مؤثر هستند
بررسی عوارض قرص های لاغری در کلینیک آرمونی تبریز
با چیزهایی که تا اینجا خواندید به نظر می رسد که داروهای چربی سوز سریع ترین راه ممکن برای رسیدن به وزن ایده ال هستند. اما باید دید که آیا لاغری سریع به عوارض آن می ارزد؟ همانطور که در بالا به آن اشاره شد، هیچ قرص لاغری بدون عوارض وجود ندارد و حتما با مشکلاتی همراه خواهد بود. برخی از متداول ترین عوارض دارو ها یا قرص های لاغری عبارتند از:
- افزایش ضربان قلب: این قرص ها با افزایش سرعت متابولیسم، ضربان قلب را بالا برده و در نهایت آن را نامنظم می کنند.
- افزایش فشار خون: کافئین و افدرین قرص ها لاغری، با افزایش سرعت چربی سوزی و مصرف کالری در نهایت منجر به افزایش خون می شوند.
- بی خوابی: همانطور که اشاره کردیم این قرص ها، حاوی کافئین هستند. کافئین روی کیفیت خواب تاثیر گذاشته و در نهایت باعث بروز علائمی چون اسهال و حالت تهوع می شود.
- مشکلات کلیوی: با مصرف داروهای لاغری، رگ های خونی منتهی به کلیه بسته شده و در نتیحه با کاهش جریان خون، بافت های کلیه آسیب می بینند.
. استرس :
بیشتر داروهای لاغری میزان کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن بالا می برند. از این رو، اگر از اضطراب های همیشگی رنج می برید، قرص لاغری آن را تشدید خواهد کرد. قرص چربی سوز افدرین اگر با دوز بالا مصرف شود، می تواند آسیب های جدی را وارد نماید؛ آسیب هایی همچون اضطراب، بی خوابی، تپش قلب، سرگیجه و استفراغ.
مرگ
مسلما مرگ جدی ترین عارضه ی جانبه ی قرص های لاغری است که ممکن است در بدترین شرایط رخ دهد. تمامی داروهای لاغری و چربی سوز سلامت فرد را به خطر می اندازند. برخلاف تبلیغات انجام شده، هیچ یک از داروهای لاغری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید نشده اند. حتی پس از آنکه ماده ی افدرین باعث مرگ یک ورزشکار برجسته شد، این سازمان، تولید و مصرف قرص های افدرین را ممنوع اعلام کرد! بنابراین، قبل از خرید قرص لاغری بهتر است از عوارض آن مطلع شوید