شیرین کننده ی مصنوعی چیست؟

شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین های قند ، مواد شیمیایی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شوند تا در آنها طعم شیرین ایجاد کنند. گاهی اوقات به عنوان “شیرین کننده های شدید” نیز نامیده میشوند زیرا طعمی شبیه به قند سفره دارند اما تا چند هزار برابر شیرین تر هستند. اگرچه.

امگا ۳ (فواید امگا ۳،منابع غذایی امگا ۳ و مقدار مورد نیاز برای بدن)

مگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری حساب میشود. این اسیدهای چرب از آن جهت ضروری هستند که بدن انسان نمی تواند آنها را تولید کند و باید از طریق غذا یا مکمل‌ها تأمین شود. دو نوع از اسیدهای چرب امگا۳ ضروری EPA و DHA هستند که در انواع خاصی از ماهی ها یافت میشوند..

زگیل تناسلی چیست؟ ( علائم و درمان )

در ابتدا نیاز است تا چند نکته در مورد زگیل تناسلی را بدانیم: زگیل های تناسلی توسط ویروس پاپیلومای انسانی یا همان اچ پی وی ایجاد می شوند. زگیل های تناسلی هر دو گروه زنان و مردان را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما زنان در معرض عوارض بیشتر هستند. زگیل های تناسلی قابل.

دانه چیا

طی سال های اخیر دانه چیا به دلیل خواص آن بین افراد محبوبیت خاصی پیدا کرده است و کاربردهای مختلفی در تهیه نان، نوشیدنی، اسموتی، کیک و … از آن دیده شده است.دانه چیا از خانواده نهناء است و بیشتر در مکزیک و جنوب غربی آمریکا رشد میکند.۲ قاشق غذاخوری دانه چیا حدود ۱۳۸ کالری.

سندروم روده تحریک پذیر – IBS

سندروم روده تحریک پذیر بیماری است که در آن حرکات روده دچار تغییر میشود و در افراد مختلف علائم متفاوتی از قبیل اسهال، یبوست ، نفخ، و درد زیاد شکمی نشان میدهد. علاوه بر درمان دارویی موثر انتخاب یک رژیم غذایی و دانستن اینکه کدام غذاها میتوانند علائم شما را بهبود ببخشند امری ضروری است..

بهترین رژیم در کم کاری تیروئید؛ غذاهایی که نباید خورد و غذاهایی که باید خورد

کم کاری تیروئید شرایطی هست که غده تیروئید توانایی تولید هورمون تیروئید را به مقدار کافی ندارد.از آنجایی که هورمون تیروئید در زمینه های مختلفی از جمله رشد، ترمیم، متابولیسم و سوخت و ساز نقش مهمی دارد، افراد با کم کاری تیروئید ممکن است علائمی مانند خستگی، تنظیم نبودن خواب، احساس سرما و افزایش وزن.

در روز چقدر شیر بخوریم؟

شیر منبع غنی از کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین دی، ریبوفلاوین یا ب۲ و ب۱۲ است. مقدار پروتئین موجود در شیر قابل توجه است و حدود ۸ گرم پروتئین در هر لیوان شیر وجود دارد. شیر به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان در سلامت استخوان و دندانها، قلب، سیستم عصبی و انتقال پیام، سلامت عضلات، تنظیم.

لاغری با روش های جراحی معده(حلقه معده، اسلیو معده و بای پس)

چاقی مشکل بسیاری از افراد است و حاصل عوامل مختلفی از جمله: پرخوری، کم تحرکی، برخی بیماریها، برخی داروها و … میباشد. سالیانه افراد هزینه های زیادی جهت رفع مشکل چاقی می کنند. از داروهای به اصطلاح لاغری به شکل های مختلف گرفته تا طب سنتی و سوزنی و ماساژ و انواع جراحی ها. در.

چرا وزن من ثابت مونده؟(استپ وزنی)

چرا دچار استپ وزنی شدم؟ احتمالا برای شما هم پیش اومده که چندین بار اراده کردید که وزنتون کم بشه و شروع کردین به رژیم گرفتن. روزها و دوره های اول رژیم احتمالا خوب وزن کم میکنید. ولی هر چقدر که پیش میرید متوجه میشید که کمتر وزنتون کاهش پیدا میکنه و تا جایی میرسید.

چگونه از لاغری صورت طی رژیم و برنامه غذایی پیشگیری کنیم؟

سوال رایج بسیاری از افراد هنگامی که شروع به انجام رژیم می کنند این است که چه کاری انجام دهیم که صورتمان لاغر نشود و یا تقاضای رژیمی دارند که بر روی صورت تاثیر نگذارد. اما واقعیت این است که ما نمیتوانیم به بدن دستور دهیم که چربی از کدام قسمت ها برداشته شود و.