
بدن چه مقدار آب در روز نیاز دارد؟
آب کافی برای سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. از آنجایی که مقدار زیادی از وزن بدن ما را آب تشکیل داده، مصرف مقدار کافی برای سلامت عمومی، جریان خون، تنظیم فشار خون، عملکرد کلیه، قرنیه، سلامتی استخوان ها و … لازم و ضروری است. مقدار آب مصرفی در افراد مختلف و در شرایط.