مدیریت یبوست با رژیم غذایی در بزرگسالان

یبوست چیست؟ یبوست زمانی است که دفع مدفوع به سختی یا کمتر از حد معمول اتفاق می افتد. فرد ممکن.

شیرین کننده ی مصنوعی چیست؟

شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین های قند ، مواد شیمیایی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنی ها اضافه.

امگا ۳ (فواید امگا ۳،منابع غذایی امگا ۳ و مقدار مورد نیاز برای بدن)

مگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری حساب میشود. این اسیدهای چرب از آن جهت ضروری هستند که بدن انسان.