همه چیزهایی که باید در مورد پوکی استخوان بدانید

قسمت داخلی استخوان سالم مانند لانه زنبور فضاهای کوچکی دارد. طی پوکی استخوان اندازه این فضاها افزایش میابد و باعث.

شیرین کننده ی مصنوعی چیست؟

شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین های قند ، مواد شیمیایی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنی ها اضافه.

امگا ۳ (فواید امگا ۳،منابع غذایی امگا ۳ و مقدار مورد نیاز برای بدن)

مگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری حساب میشود. این اسیدهای چرب از آن جهت ضروری هستند که بدن انسان.

دانه چیا

طی سال های اخیر دانه چیا به دلیل خواص آن بین افراد محبوبیت خاصی پیدا کرده است و کاربردهای مختلفی.

سندروم روده تحریک پذیر – IBS

سندروم روده تحریک پذیر بیماری است که در آن حرکات روده دچار تغییر میشود و در افراد مختلف علائم متفاوتی.

بهترین رژیم در کم کاری تیروئید؛ غذاهایی که نباید خورد و غذاهایی که باید خورد

کم کاری تیروئید شرایطی هست که غده تیروئید توانایی تولید هورمون تیروئید را به مقدار کافی ندارد.از آنجایی که هورمون.

در روز چقدر شیر بخوریم؟

شیر منبع غنی از کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین دی، ریبوفلاوین یا ب۲ و ب۱۲ است. مقدار پروتئین موجود در شیر.

چرا وزن من ثابت مونده؟(استپ وزنی)

چرا دچار استپ وزنی شدم؟ احتمالا برای شما هم پیش اومده که چندین بار اراده کردید که وزنتون کم بشه.